ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ: ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਾਈਵ

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਸੌਣ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇਪਰ ਵੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਅਭਿਆਸ. ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ.

ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਨਾ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਭੇਤ ਹਨ, ਦਾ ਰਾਜ਼, ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਨੂੰ.

ਇਸ ਲਈ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜਕਾਰ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੋੜੇ, ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਝਗੜੇ ਦਾ ਵਾਪਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਅਕਸਰ.

ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਧ ਘੱਟ ਸੌਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਵਾਰ (ਬਾਰੇ ਅੱਠ ਘੰਟੇ), ਬਦਤਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ.